L'enseignement du Style Yang Originel, au sein de l'International Taï Chi Chuan Association (ITCCA), présente des aspects techniques, méditatifs et martiaux.

Bien que la racine ultime de la pratique soit le Souffle, c'est par l'apprentissage des Qi Qong, des exercices taoistes et de la Forme Sinjia (Nouvelle Forme) que commence le débutant. Simultanément, à travers les six postures de Qi Qong, on commence à acquérir l'enracinement dans la Terre, la suspension au Ciel et leur relation correcte par la justesse des Cercles. Ce positionnement sera ajusté et perfectionné à travers les principes internes pratiqués par la suite. Les exercices taoïstes façonnent doucement le corps pour le préparer à la pratique.

Les treize postures,  qui sont l'essence du Taï Chi, reçoivent une application dynamique sous la forme d'un travail à deux (poussée des mains ou  Da Lu). La Forme Sinjia, comportant 108 ou 124 mouvements selon comment on compte, est enseignée telle quelle, depuis sa transmission par Yang Lu Chan.

Cette forme en trois parties (Terre, Homme, Ciel) dans laquelle sont appliqués les mouvements de base, est ensuite reprise à six niveaux différents d'apprentissage (principes internes)  menant progressivement à l'énergie interne. Ce travail est conforté par la pratique de Yi Qong, de Qi Qong du Souffle Interne, de massages taoïstes et de méditation.

Lenteur et fluidité pendant l'exécution préparent discrètement une efficacité martiale réelle. La forme donne lieu également à une traduction nuancée par le combat : Fighting Form, pratiquée seul, puis à deux, et à des applications de self-défense à vitesse réelle. Enfin, il existe une Forme de l'Epée et une Forme du Sabre reprises également à plusieurs niveaux.

On bénéficiera rapidement du caractère relaxant et martial de cette voie d'évolution traditionnelle, mais le Taï Chi Chuan, danse de santé, reste avant tout un plaisir.

Au sein de l'I.T.C.C.A., il n'existe pas à l'origine de ceinture ni de grade en TAÏ CHI CHUAN de Style Yang Originel. Sa spécificité réside dans le fait que l'enseignement y est organisé de façon progressive, méthodique, avec des étapes au cours desquelles le pratiquant peut, et doit, vérifier la justesse de sa pratique. Ces niveaux sont utiles à la progression du pratiquant. Il passe chaque fois par une maturation nécessaire à l'élaboration de son Art, dont la durée est estimée par l'enseignant.

Dans le cadre de la Fédération Française des Arts Energétiques et Martiaux Chinois, des grades existent équivalents aux Dans japonais, appelés Duans.

Taï Chi Chuan à deux

2 - Huit potentiels et mouvements de la Forme

B - Quatre potentiels suivants et Da Lu

3 - Fighting Form : Forme de combat : Forme de base, seul, puis travail à deux, en contact.

Epée

Sabre

Yi et Chi

Pratiques Taoïstes

Renseignements sur place 

Renseignements auprès de l'AFTCC : voir ICI

Dates

Stages de Taï Chi Chuan

Horaires et Tarifs